Як правильно одягнути дитину на прогулянку – поради батькам
Одне із найбільш важливих питань, що відвідують усіх батьків, після виписки з пологового будинку: як підібрати дитячий одяг по погоді? Особливо актуальна ця тема для малюків перших місяців життя, оскільки у них погано налагоджена терморегуляція. Саме з цієї причини так важливо одягати новонароджених на вулицю правильно, щоб не допустити перегріву і переохолодження. Найбільш небезпечні періоди для новонароджених - морозна зима і спекотне літо. Досить вдягти на один шар більше або менше, і перегрів і, відповідно, переохолодження забезпечені.
Звичайно, тема підбору одягу на прогулянку залишається актуальною ще кілька років, поки малюк сам не навчиться визначати, наскільки йому комфортно на вулиці. Тому батькам важливо знати основні нюанси підбору одягу, які можуть змінюватися в залежності від ситуації.
Отже, як одягнути новонародженого на прогулянку взимку? Для початку важливо запам'ятати, що педіатри не рекомендують виходити на вулицю з дитиною першого місяця життя, при температурі повітря нижче -10 градусів. При такому сильному морозі краще одягнути дитину в комбінезон, погуляти на балконі або добре провітрити приміщення.
У холодну пору року для немовляти до шести місяців актуальне правило – одягати на один шар більше, ніж дорослому. До речі, в спеку це правило не працює, оскільки два бодіка або сорочечки призведуть до перегріву.
Взимку важливо добре утеплити ніжки, ручки і голову – саме через неї втрачається до 30% тепла у малюків. При температурі до -10 градусів потрібно одягнути бавовняний чоловічок, комбінезон на флісі, конверт з утеплювачем, обов'язково теплу шапочку з натуральних матеріалів. Варто запам'ятати - весь одяг, що безпосередньо контактує зі шкірою малюка, не повинен містити синтетичних матеріалів. Якщо вас цікавить дитячий одяг, як правильно підібрати для прогулянки, звертайте увагу тільки на натуральні тканини. Вони добре вбирають вологу, пропускають повітря, не дозволяють малюкові перегріватися або переохолоджуватися. Якщо ви вирішите гуляти при температурі понад 10 градусів, до цього комплекту можна додати теплий плед. До речі, цей елемент гардеробу може знадобитися і при більш високій температурі. Буває, що на термометрі -5, але дуже пронизливий і холодний вітер. Саме в таких випадках плед стане в нагоді.
Тепер, коли ви знаєте, як правильно одягати дитину на прогулянку взимку, можете бути впевнені в її гарному настрої і самопочутті.
Літній моціон
Часто мами хвилюються, як одягнути новонародженого на прогулянку влітку. У літню спеку важливо знати, як зберегти баланс, щоб не перегріти маленьке тільце. Влітку, як і взимку, базовим елементом одягу є бавовняний бодік, пісочник або чоловічок. Дивіться по погоді, якщо за вікном похмуро, краще вибрати закритий чоловічок, а якщо пригріває сонечко, відмінно підійде пісочник. Вибирайте тільки натуральні тканини, без синтетики – вони добре пропускають повітря, забезпечують постійний повітрообмін, захищаючи від перегріву.
Дуже зручний на прогулянці бодік, який можна доповнити шортиками, спідницею або штанцями. Якщо малюкові на вулиці стане занадто жарко, завжди можна зняти один шар одягу. Дівчаток можна наряджати в красиві і легкі сарафани для новонароджених. Влітку також важливо мати в кошику візочка плед, легкий, що пропускає повітря - він потрібен на випадок сильного вітру.
Не бійтеся виходити на прогулянку у вітряні або дощові дні, просто на бавовняний чоловічок накиньте додатковий теплий комбінезончик, наприклад з флісу. Також можна накрити немовля легким пледом. У таку погоду голову малюка варто захистити легким чепчиком або байковою шапочкою.
Часто мами мацають ніс, аби зрозуміти, чи не холодно дитині. Це не дуже інформативно, оскільки ніс може бути холодним, навіть якщо дитина не замерзла. Щоби перевірити, наскільки малюкові комфортно на прогулянці, помацайте потилицю і шию ззаду. Якщо шкіра гаряча і волога, це говорить про перегрів. В ідеалі, шкіра малюка в цій області повинна бути теплою, не холодною і не гарячою.
Не кутайте малюка в спеку, не надягайте теплі шкарпетки і шапочки, нехай шкіра вільно дихає і отримує дозу вітаміну D3. До речі, гуляти з малюками перших місяців життя потрібно тільки в тіні - відкриті сонячні промені принесуть більше шкоди, ніж користі.
Ростемо і розвиваємося
Дітки підростають дуже швидко, і ось вам доводиться вирішувати - як одягнути дитину 6 місяців на прогулянку. Більшість малюків уже сидять в цьому віці, тому мами пересаджують крихт в прогулянкові коляски, рухаються активніше, а деякі навіть роблять спроби ходити. Тому і підбір гардероба буде трохи іншим. Комбінезон і спальний мішок вже не підходять, оскільки сковують рухи. Важливо підбирати зручні одяг і взуття, які дозволять зробити перші кроки.
Якщо вам цікаво, як правильно одягати дитину на прогулянку навесні, орієнтуйтеся по температурному режиму. Від +1 до +5 градусів одягаємо бодік з рукавами, колготки (інша варіація – чоловічок), роздільний комбінезон і рукавиці. На ніжки одягаємо теплі шкарпетки і черевички, а якщо малюк ще не ходить - утеплені пінетки. До +10 градусів ця екіпіровка може варіюватися – замість бодіка можна одягнути водолазку і штани, довершити ансамбль курточкою на синтепоні. Ковдра в такому віці також не завадить: в 6-7 місяців діти ходять на вулиці мало, тому краще одягнути дитину легше і накинути ковдру, ніж знімати зайвий шар одягу.
З питанням, як правильно одягати дитину на прогулянку влітку, трохи простіше. У сильну спеку достатньо легкого чоловічка, з відкритими ручками і ніжками – і не забуваємо про панамку. Навіть у тіні малюк може отримати тепловий удар, якщо голова не буде захищена легким головним убором з бавовняної тканини. Для хлопчика можна вибрати стильну кепку, а для дівчинки - косинку на резинці. Влітку дитину від 6 місяців можна одягати як себе, щоб не допустити перегріву. Просто завжди беріть із собою легку ковдру або пелюшку, щоби можна було накрити малюка, якщо раптом подує різкий вітер.
