Преимущества грудного вскармливания
Сложно переоценить значение грудного молока для младенца, ведь именно оно является источником витаминов, иммунных факторов, гормонов роста для растущего организма. В состав грудного молока входят не только витамины, но и такие ценные вещества:
- Лейкоциты, укрепляющие иммунитет;
- Белки, обеспечивающие активный рост организма;
- Более 20 видов аминокислот, содержание которых повышается ночью, причем, некоторые могут иметь снотворное действие;
- Пребиотики, которые поддерживают здоровую микрофлору кишечника;
- Энзимы, выступающие катализаторами химических реакций в организме;
- Антитела – нейтрализуют бактерии и вирусы, активно вырабатываются, когда мама или ребенок заболели, чтобы защитить крошечный организм от болезни;
- Длинноцепочечные жирные кислоты, необходимые для формирования нервной и глазной системы ребенка;
- Более 1000 видов микроРНК, поддерживающих иммунную систему ребенка, предотвращающих развитие различных болезней.
Это только часть составляющих грудного молока, потому не приходится сомневаться, что этот тип питания является наиболее натуральным и полезным.
Грудное вскармливание удобно – не нужно стерилизовать бутылочки и готовить смесь. Грудь можно дать ребенку в любое время и в любом месте, а если вас интересует, как кормить ребенка на улице, достаточно иметь при себе просторную накидку, пеленку или милкснуд. Если вы отправляетесь на длительную прогулку, захватите с собой сумку или рюкзак для мамы. Современные модели отличаются стильным дизайном, продуманной эргономикой и расположением отделений, куда можно поставить бутылочку водой, запасные подгузники.
Молоко можно сцедить и дать ребенку на прогулке или же если маме нужно уйти на длительный период. Хранить грудное молоко можно в холодильнике не дольше 5 дней, при комнатной температуре – 6 часов. Если маме нужно отлучиться на несколько часов, она может сцедить молоко, а термос поможет сохранить его теплым. Вы можете приобрести компактный термос для этих целей, чтобы брать грудное молоко в гости или на прогулку.
Важные нюансы
Молоко матери идеально подходит именно ее ребенку, удовлетворяет все его потребности. Поразительный факт: состав грудного молока меняется по мере роста малыша. Это не менее удивительно: когда малыш начинает активно исследовать мир и тащить все в рот, в грудном молоке вырабатываются анти бактериальные энзимы.
Как долго кормить ребенка грудью? По рекомендациям ВОЗ, грудное вскармливание стоит продолжать до двух лет. Конечно же, не нужно делать это основной целью – кормление должно приносить радость женщине. Если вы чувствуете определенный дискомфорт, по медицинским показаниям грудное вскармливание можно свернуть. Не стоит думать, что ценность и польза грудного молока ухудшаются со временем – оно остается полезным и в шесть месяцев, и в два года. В старшем возрасте кормление грудью является для малыша скорее не источником питательных веществ, сколько возможностью отдохнуть, расслабиться. Часто дети старше одного года прикладываются к груди, чтобы снять стресс, напряжение, успокоиться после сильных переживаний.
Основные правила грудного вскармливания
Если вопрос – как наладить грудное вскармливание для вас актуален, очень важно в первые часы после родов освоить правильное прикладывание. Нужно набраться терпения, поскольку далеко не у всех женщин получается освоить эту технику с первого дня. Основные признаки правильного прикладывания:
- Кормление не вызывает болезненных ощущений;
- На сосках не образуются трещины, травмы;
- Ребенок высасывает достаточное количество молока, засыпает после кормления.
При правильном прикладывании малыш спокойно высасывает молоко, не нервничает и не хнычет, поскольку легко справляется с важной для него задачей. В процессе сосания молока, в правильном положении, ребенок получает ценные гормоны эндорфины, которые помогают быстрее адаптироваться в новом мире.
Причины, мешающие наладить правильное прикладывание, могут быть разными: несоответствующая форма соска, короткая уздечка у малыша. Но любые проблемы решаются – для маленьких сосков придуманы специальные накладки, которые помогают избежать трещин и травм.
После родов путем кесарева сечения детей докармливают смесями – это привычная практика для роддомов, хотя по правилам грудного вскармливания она в корне неверная. Малыш, привыкший пить смесь через соску, может отказываться сосать грудь, поскольку высасывать молоко тяжелее, нежели смесь, которая сама попадает в маленький ротик. Потому важно приложить некоторые усилия, запастись терпением и за неделю вы сможете приучить кроху захватывать грудь правильно.
Еще одна причина, по которой многие мамы сворачивают грудное вскармливание – ложная лактозная недостаточность. Часто случается, что малыш плохо набирает вес, начинает мучиться от болей в животике, расстройств кишечника. Педиатр ставит диагноз – непереносимость лактозы и советует перейти на смесь. Напомним: грудное молоко содержит ферменты, лактозу и лактазу – последняя нужна для расщепления лактозы на глюкозу и галактозу. Врожденная непереносимость лактозы встречается только у 6-10% людей. При нехватке лактазы, лактоза провоцирует расстройства кишечника, которые проявляются пенистым зеленым стулом с кислым запахом.
В начале кормления малыш высасывает, так называемое, переднее молоко, более водянистое, а по мере высасывания оно густеет и становится более жирным, насыщенным лактазой. Если ребенок сосет переднее молоко, то недополучает жиры и нужные ферменты, что приводит к сбоям в работе еще несформированного кишечника.
Чтобы избежать этих явлений, важно приучить ребенка правильному прикладыванию, следить, чтобы он хорошо опорожнял грудь, высасывал достаточное количество «заднего» молока, в котором есть достаточно фермента для расщепления лактозы. Важно кормить по требованию, а не по графику – чем чаще малыш сосет грудь, тем лучше баланс между лактозой и жирами. Частое прикладывание также поможет избежать лактостаза и мастита – врага всех кормящих женщин.